本当に背が伸びる運動とは?

背を伸ばすには運動はとても大切ですが、運動といっても、サッカーに野球、バスケットボールなどたくさんの種類があります。 どれを選べばいいのかわかりませんよね。 そこで、本当に背が伸びる正しい運動をご紹介します。 本当に背が伸びる運動とは? 身 …

運動でなぜ背が伸びるのか?

身長を伸ばすためには運動が大切です。ですが、どうして運動が必要なのか? ここでは、運動によって背が伸びる理由をご紹介します。 運動によって骨に刺激が加わる! 背が伸びる、ということは足や背骨の骨が伸びるということです。 では骨が伸びる、とい …

運動によって背が伸びるメカニズム

身長を伸ばすためには、運動はとても大切です。 特に成長期のお子さんが身長を伸ばすために、運動は大きな影響を与えます。 どうして、運動が身長を伸ばすのに、どうして大きな影響を与えるのか?そのメカニズムをご紹介します。 運動は骨端線に刺激を与え …