高校生の男の子におすすめの身長(背)が伸びるサプリランキング



男の子も、高校生にもなると、成長ホルモンの分泌は徐々に下降していきます。

ですが、ピークを過ぎて低下しつつある成長ホルモンを少しでも長く分泌させることが大切です。と言っても、男の子は高校生にもなると、臓器も成人とほぼ変わらないため、アルギニンは体内で合成することができます。成長ホルモンを活性化するアルギニンはそこまで必要なくなってきます。

そのため小学生や中学生の男の子とは、また違う栄養が身長を伸ばすためには必要となります。

高校生の男の子が身長を伸ばすためには必要な栄養はタンパク質ビタミンです。

高校生の男の子が、身長が伸びない最大の理由睡眠にあります。

身長を伸ばすために必要な成長ホルモンのピークが過ぎても、高校生の間も成長ホルモンは分泌され続けます。成長ホルモンを最大限に分泌させるには、しっかりと寝ている間に成長ホルモンを分泌させることです。

1日に分泌される成長ホルモンのうち睡眠時にはその7割が分泌されます。したがって睡眠時間が減ればその分、成長ホルモンの分泌量も少なくなってしまいます。

身長を伸ばすために必要な成長ホルモンが分泌されるには高校生では8時間の睡眠が必要です。

しかし、高校生の平均睡眠時間は約6時間であり圧倒的に睡眠時間が不足しています。

ですが、塾や部活、通学時間の関係で、どうしても睡眠時間の確保が難しいのが現状です。

そこで短い時間でも睡眠の質を上げる必要があります。
その睡眠の質をあげる栄養素が、たんぱく質ビタミンです。

そんなタンパク質ビタミンがしっかりと配合された高校生の男の子が身長を伸ばすのに効果のあるサプリメントをご紹介します。

のびのびスムージー


高校生の男の子の身長を伸ばすために効果のある1番おすすめの身長サプリメントは「のびのびスムージー」です。



「のびのびスムージー」は身長サプリメントの中でもダントツでタンパク質の配合量が高く、1日6粒あたり、500mgもタンパク質を摂取できます。

しっかりとタンパク質を摂取することで、睡眠の質を確保するための睡眠ホルモンの材料を確保することができます。睡眠が少ない高校生男子は、たんぱく質をしっかりと摂取して睡眠ホルモンを分泌させて、睡眠の質を向上させることで、身長が伸びてくれます。

また、「のびのびスムージー」にはタンパク質の他にも、カルシウムの吸収効率をアップさせるビタミンDも配合されています。他にも平均的に骨を伸ばすのに必要な栄養、マグネシウム亜鉛も配合しているので、丈夫な骨作りをサポートしてくれます。

このようにタンパク質の配合量がダントツで多い「のびのびスムージー」は高校生が身長を伸ばすために1番おすすめなサプリメントといえます。

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代官山スムージー


高校生の男の子が身長を伸ばすのにおすすめなサプリメント第2位は「代官山スムージー」です。



「代官山スムージー」にはカルシウムグミよりは少ないものの、タンパク質が多く配合されています。

さらに「代官山スムージー」の魅力的な点は約200種類もの野菜とフルーツの食物酵素が摂取できるということです。

タンパク質が分解されて、成長ホルモンの材料であるアルギニンが合成されますが、そのときに必要なのが酵素です。

酵素の働きが低下してしていると、成長ホルモンの生成量が少なくなっています。

確かに高校生は体内でアルギニンが合成できますが、合成する機能がストレスや睡眠不足によって低下していると、成長ホルモンの分泌が低下してしまいます。

「代官山スムージー」食物酵素をしっかりと摂取することで、タンパク質の分解がしっかりと行われて、体内で成長ホルモンの合成をサポートしてくれます。

さらに「代官山スムージー」に含まれる食物酵素によって睡眠ホルモンの合成も促進されます。睡眠ホルモンもタンパク質が分解されることによって体内で合成されます。

そのときに「代官山スムージー」に含まれる食物酵素が睡眠ホルモンの合成をサポートしてくれます。こういった理由から高校生の男の子が身長を伸ばすのに「代官山スムージー」はとてもおすすめなのです。

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せのびーる


「せのびーる」も高校生の男の子が身長を伸ばすのにおすすめの身長サプリメントです。

というのも「せのびーる」にはタンパク質も配合されており、カルシウムはもちろん、カルシウムの吸収効率をアップさせるビタミンDも配合されているからです。

さらに「せのびーる」で注目したいのは、「せのびーる」独自の成分、米ぬか多糖体(RBS)です。

よく身長サプリメントは成長ホルモンの材料となるアルギニンばかりが注目されていますが、高校生の男の子であればすでに内臓系は成人男性と変わらないくらい発達しているので、アルギニンをたくさん摂取する必要はありません

それよりも勉強や部活、人間関係などのストレスによって睡眠不足になり、ホルモンバランスが崩れることで、成長ホルモンが正常に分泌されないことの方が、身長を伸ばすのを阻害します。そこで「せのびーる」独自の成分の米ぬか多糖体は、成長ホルモンの乱れを整えて、身長が伸びる可能性をしっかりとサポートしてくれます。また大学受験を控える高校生の男の子にはうれしい防衛体力もアップしてくれるのが米ぬか多糖体です。

ぜひ高校生の男の子が身長を伸ばすのに効果のあるサプリメント、「せのびーる」をぜひ試してみてください。

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