子供向けサプリに入っている栄養素とは？

近年、サプリメントは健康を気にする大人だけのものではなく、子供の成長を促す役割を持ったサプリメントも登場してきています。

実際問題、子供にサプリメントを与えるということに対して抵抗のある親御様は少なくないと思います。
しかし、そこは子供向けを謳っているだけあって配慮はなされています。

そこで今回は、子供向けサプリメント（栄養補助食品）には一体どのような栄養素が含まれているのか、今回は栄養補助食品セノビックを参考に詳しく解説していきたいと思います。

どのような栄養が入っているの？

今回はセノビックというサプリを参考にご説明の方させて頂きますが、実際このセノビックにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか？
ここではそういった実際に入っている栄養素の紹介を行っていこうと思います。

セノビックに入っている主な栄養素としては

・カルシウム
・鉄分
・ビタミンD

の３つを主に含有していると謳っております。
ではこの栄養素たちは一体子供の成長にどのような影響を与えているのでしょうか？
次項からこれらの詳細なご説明に移りたいと思います。

カルシウムの働き

身長を伸ばすうえで栄養を取ろうと考えたとき、まず真っ先に思い浮かぶ栄養素はおそらく皆様「カルシウム」ではないでしょうか？

カルシウムが骨に影響を与える栄養素であるということはご存知かと思います。
では実際にどのような働きをしているのでしょうか？

カルシウムは、主に骨を作り、なおかつ骨を丈夫にするという役割があります。
これが身長にどのように影響するかというと、成長期の子供の身長が伸びるメカニズムとして、まず骨が伸び、それに伴って身長が伸びるという順序が存在しています。

逆説的に言うならば、骨が伸びなければ身長が伸びることはあり得ないのです。

つまり、カルシウムを摂取することで骨を伸ばし、それに伴って身長は伸びる為、カルシウムは身長を伸ばすうえで非常に重要な役割を持っているのです。

子供の成長を促すサプリメントを謳う商品に、ほとんどのものにカルシウムが入っているのはこういったことが理由になっており、今回説明させていただくにあたって紹介させていただいているセノビックにカルシウムが入っているのはある意味必然ともいえるのです。

そしてこのセノビックには１日に必要なカルシウムが90％近く入っているため、確かに子供の成長を促すという観点から考えるのであれば、非常に理にかなったものであると言えるでしょう。

ちなみにカルシウムの代名詞ともいえる牛乳ですと、セノビックの約半分程度のカルシウムしか取れません。
本当に子供の成長を考えるのであれば、牛乳ではなく身長の伸びるサプリの使用は一考の価値があると言えるでしょう。

鉄分

セノビックにはカルシウムのほかに鉄分も多く含まれております。
ではこの鉄分、実際に子供の成長には一体どのような作用を与えるのでしょうか？

鉄分は主な働きとして、人間の血液を作る作用を持っています。
この鉄分が不足すると、慢性的な貧血になってしまう可能性や、血液が不足することから体内に酸素がいきわたらず、無気力感に襲われるなどの弊害が出てきてしまいます。

そして、成長期の子供は大人以上に鉄分が必要になる場合が非常に多く、また、鉄分は摂取したとしても吸収率が悪く、一度に多量の摂取をしたからといって問題が解決するものではないのです。

ではどうすれば良いのかというと、毎日適量を摂取し続けることが重要になるのです。

鉄分を多く摂取できる食材は限られているため、毎日の食卓で賄おうと思うと非常に難しくなってしまいます。
そんな時にこういった子供の成長を促すサプリメントであれば、毎日食事とは別で用意することで、非常に効率よく摂取することが出来るのです。

ビタミンD

ビタミンDは直接子供の成長を促進する栄養素というには少し異なった働きをしていますが、子供の成長にはなくてはならない栄養素でもあります。
では、一体どのような働きをしているのでしょうか？

ビタミンDの働きを簡潔にご説明するのであれば「カルシウムの吸収率を上げる」という非常に重要な働きをしております。

先述した鉄分に関しても、体への吸収率があまりよくないというご説明はさせて頂きました。
これはカルシウムにも言えることで、ただカルシウムのみを摂取しても体が吸収してくれる量は多くありません。

しかし、このビタミンDを一緒に摂取することで、効率よくカルシウムを体に吸収させることが出来るのです。
そういった意味では身長を伸ばすための中核を担うカルシウムの手助けをするという意味で非常に重要な栄養素と言えます。

このセノビックでいうならば、一日に必要なビタミンDの約70％を摂取できるので、豊富なカルシウムと一緒に取れるのは非常に効率的であると言えるでしょう。

まとめ

今回はセノビックを例に子供の成長に必要な栄養素のご説明をさせて頂きました。

子供用のサプリメントというと、少し抵抗のある方は少なくないかと思いますとは冒頭に書かせていただきましたが、今回のご説明で少しでもこの抵抗がなくなったのであれば幸いにございます。

子供の成長を考えたときに、サプリメントという選択肢を選ぶのは非常に有効な手段であると考えられますので、是非一度お試しいただくのもよいかと思います。

また、近年「アルギニン」の入ったサプリが身長を伸ばすという観点から非常に有用であるということがわかり始めているので、アルギニンサプリの使用いうのも非常に有用かと思われます。

そういったアルギニンに関する詳細は「アルギニンサプリが子供の身長を伸ばすは本当？アルギニンの効果」の記事でご説明させて頂いておりますので、是非一読くださいませ。